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Papi醬產后曬照一家三口,看到寶寶和媽媽這一細節,網友:我酸了

2020-05-31 16:02

papi醬可以說是一位自媒體紅人,隨著她參加綜藝時對人生重要性的排序“自己、伴侶、孩子、父母”這個觀點,讓更多的人知道了papi醬的獨立女性屬性,也贏得了很多人的喜愛。

Papi醬產后首次分享一家三口照片:

前些日子,很多人的“獨立女神”papi醬順利產子啦,這個消息還一度沖上熱搜。產子之后,papi醬也是第一時間夸自己“真是了不起”,網友大呼可愛。

隨后papi醬在網上首次公布了一家三口的照片,也是一時間就刷遍了各大媒體網絡。大家在紛紛表示羨慕的同時,還有一部分媽媽網友發現了寶寶和媽媽的這一細節:寶寶的頭發竟然這么濃密,而且papi醬的身材完全看不出是剛生完孩子,身量還是那么苗條!

網友熱評:

@東倒西歪:我家寶寶出生時,頭發非常稀疏,請問papi醬你是怎么做到的?跪求秘方~

@馬馬虎虎:papi醬看起來狀態很好啊,感覺渾身還散發著母性的光輝~

@就大論:“女神”生孩子怎么像是“買”了一個孩子回來,自己的身材完全沒受影響呀!我酸了……

想擁有papi醬同款產后身材,做好這3個方面很重要:

1、增強體質

增強體質看上去跟孕期身材好像沒什么直接關系,但是事實證明卻大為相關。

  • 體質弱的孕媽很容易生病,生病過程中不僅孕媽會有病痛,而且也會伴隨食欲減退,內分泌失調,情緒波動大等等負面影響,長期如此就會影響孕媽的身體調節能力,多種刺激下導致肥胖也是很有可能的;
  • 而且體質弱的孕媽在懷孕期間,胎兒可能會需要攝取更多的營養,以確保自己的正常發育,所以孕媽的進食量也會被迫增加,最終導致身材變形。

2、適量的運動

懷孕期間準媽媽不要總是躺著,或者坐著休息,一定要保證自己每天有適量的運動時間,哪怕是散步也好。

孕期適當的運動不僅對孩子發育有益,而且也會讓孕媽的新陳代謝加快,血液循環快起來了,孕媽的體態自然也會得到很好的維持。懷孕以后,如果長期不運動的話,脂肪就會慢慢堆積,生了孩子以后也很難恢復身材哦~

3、飲食規劃合理

懷孕了,肚子里的孩子需要營養,不能成為我們孕媽們暴飲暴食的借口,一定要合理規劃自己的飲食,不要貪多。

我的同事就是這樣,總是借著說肚子里的孩子想吃這個,想吃那個,毫無節制,結果孕期長了整整四十斤,孩子出生時都八斤二兩,成了巨大兒了,醫生說就是她孕期吃糖分高的水果太多了。而且孩子后期長得太快,現在同事孩子都滿周歲了,可是她還是沒瘦回原來的自己。

因此在孕期,孕媽們要合理地控制體重的增長,這個階段注重的不是多,而是營養均衡合理。

Papi醬的產后好身材也不是天生的,大家同樣是孕媽,只要對自己有要求,而且認真的去做適量運動,規劃飲食,增加抵抗力這些事,相信我們也會像自己的女神一樣,生了孩子身材還依然火辣呢~

責任編輯:

來源:http://www.ourdak.com/news/bagua/43574433.html

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