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霸氣產婦生娃后走回病房,壯舉獲醫生稱贊,走動好處多多

2020-05-31 16:05

“文/貝貝豆(原創文章,歡迎個人轉載分享)”

生產是一項“高難度”的體力活,很多媽媽生產后因為筋疲力盡而“動彈不得”,通常需要休養一陣才能慢慢下地活動。

可有的順產媽媽“異于常人”,因為體質較好,剛生完寶寶就能走動如常。

霸氣產婦走紅,生娃后瀟灑走回病房,醫生:為產后恢復做了鋪墊

最近一位“霸氣”的新媽媽走紅了網絡,因為她生完孩子之后,自己從產房走回了病房。

只見網友上傳的照片中,孩子爸爸抱著新生兒,孩子奶奶扶著這位新媽媽,一路從產房走回病房。

雖說有人攙扶著,但這位媽媽看上去并不虛弱,除了頭發稍顯凌亂,臉色稍顯蒼白外,一點也不像剛生完孩子的樣子。

生過孩子的媽媽都知道,即使是順產,想要立即下床走動也是極其困難的。

寶寶生下來后大多先被抱出產房,而媽媽要在產房里進行一系列后續的護理工作。比如:給撕裂或側切的傷口縫針上藥等等,護理完畢后再被護士推回病房。

媽媽和寶寶同時出產房的情況少之又少,而且是自己“走的”不是用“推的”,怪不得網友們都被這位媽媽的“壯舉”驚呆了,直呼“牛逼”!

而醫生對于這位媽媽的情況,也是給予了肯定:生產后如果有能力,越早下地走動,越有利于產后的恢復。

如果順產的媽媽們體質還不錯,就可以像這位“霸氣媽媽”一樣,自己走回病房,不僅加快產后恢復,還能體驗一把當“網紅”的滋味。

產后走動好處多多,產婦可別小瞧了它

并不是所有新媽媽產后都能立即下床走動的,對于體質差一些的媽媽,需要休息4-6個小時候后再下床走動,24小時內肯定要盡早走動的,順產、剖腹產媽媽均是如此,只不過剖腹產的刀口疼會更難忍受。

■有助于惡露的排出:通俗一點講,惡露就是生產后宮內殘余的壞死阻止,會隨著淤血一起排出體外,一般在產后4-6周完全排出,盡早下地走動有利于加速惡露的排出,避免炎癥的發生。

■恢復身體機能的活動:懷孕本就讓媽媽們的活動量減少,生產之時又耗費了大量的體力,身體各項機能消耗頗大,如果能及時下地走動,可以加速恢復身體機能的各項活動,減少血栓發生的概率。

■促進乳汁的分泌:適當的活動有利于加快血液循環,促進乳汁分泌,才生產的新媽媽并不適合運動,下地走動就成了唯一一個促進血液循環的方法。

■有助于盡快排氣:如果是剖腹產的產婦,在手術過程中會壓迫到胃腸道,導致胃腸道蠕動減慢,手術后會要求新媽媽排氣后才能恢復正常飲食,下地走動有利于促進腸蠕動,提前排氣的時間。

新媽媽在生產后,會經過40天左右的休養時間,俗稱“坐月子”。月子期間是不能劇烈運動的,但也不能完全躺在床上,適當的走動反而最利于產后恢復。

產婦分娩后,除了盡早走動之外,以下這些行為也對恢復有幫助

飲食:產后的新媽媽由于身體虛弱、喂奶等因素的影響,需要大量的營養補充,豐富合理的飲食能夠提供給新媽媽足夠的營養,能夠加速產后身體的恢復。

睡眠:月子期間,新媽媽一定要避免勞累,即使在夜間要給寶寶喂奶,也應抓住白天的時間多補補覺,這時家人的幫忙和分擔就顯得格外重要。保持充足的睡眠才能讓身體盡快恢復。

潔凈:古時候坐月子提倡不洗頭、不洗澡,那是因為條件達不到?,F如今有暖氣、熱水器,新媽媽是可以洗頭洗澡的,保持身體清潔,病菌就不容易殘留在體內而致使生病。

情緒:產后的心態和心情都很重要,保持好的情緒能夠讓新媽媽奶水充足,身體快速恢復;反之,焦慮的情緒不僅影響奶量,還可能讓媽媽們生病,不利于產后恢復。

寶寶出生后,家人沉浸在迎接家庭新成員的喜悅中,或許會忽略產婦生產后的恢復保養,特別是寶爸的做法和態度,一定不要讓寶媽產生“有了孩子不管媽”的錯覺。

照顧好新媽媽,讓她們的身體盡快恢復,也能讓寶寶享受到更多的母愛。

您生產之后是怎么從產房回到病房的呢?產后恢復過程中又有哪些方法與感受呢?歡迎留言與我們分享!

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來源:http://www.rznmh.com/news/bagua/27494114.html

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